网上疯传的“减肥神曲”能减肥？
心理专家说：只有一定的心理暗示作用
胖胖的鸟儿飞不上枝头，胖胖的鱼儿上餐桌，胖胖的加菲害怕小杰瑞，胖胖的我要拼命瘦瘦瘦……
这是什么？儿歌？打油诗？
都不对。是被称为减肥神曲的《魔力减肥咒》歌词。
这首歌，最近在网上迅速蹿红，深受减肥人士推崇，说是只要听听这首歌，就能减肥。
真这么神？心理专家一语否定这种说法，并表示只能是一种心理暗示，并不能达到减肥的效果。
听完后更想吃零食
“快来把肉肉抖一抖，黄瓜青菜和白开水，肯德基麦当劳和PIZZA five，从此决裂永远说拜拜……”“减肥神曲”旋律很轻快，也有点像念经；歌词有点小幽默，也带点减肥的基本常识。
不过，歌曲播放完之后，问办公室一群女同事有什么感觉，几个人异口同声地说：“很想吃点零食。”
说着，一位同事拿出一包饼干啃了起来，个子最高的同事也说肚子有点饿，也拿起零食吃了起来。而我自己，也跟她们一样，摸起放在桌上的小东西，吃得津津有味。
这到底是怎么回事？
“这歌的节奏太欢快了，听了就特别有食欲，如果能改成恐怖片里的旋律，说不定就能吓得大家不想吃东西了。”有同事分析说。
同事边吃还边抗议说：“娜娜，你以后千万别在办公室放这首歌了，不然我们几个人就都完了。”
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女歌手一个月内瘦了20斤
唱这首歌的张小觉过年前还是一张圆圆脸，可等新歌发了之后再亮相时，整个人明显缩小了一圈。更是有网友爆料说，她是因为天天听唱这首“减肥神曲”，才一个月内狂瘦20斤。
不用吃药、不用开刀、不用运动、不用节食，只要听听“减肥神曲”，就能轻松减肥。于是，很多网友得知后也是跃跃欲试。
网友“轻舞飞扬”说，自己每次想吃东西的时候，就想到歌词里提到的“胖胖的”“胖胖的”“胖胖的”字眼，觉得说的就是自己，于是拼命忍住，感觉还真有点效果。
不过，不少网友觉得不以为然。
网友“野百合”说：“我以为听完歌就能减肥，并没有去刻意控制食欲，所以一看见妈妈做的饭菜，我就管不住自己的嘴巴。”
而对于网友们所传的自己听唱后狂瘦20斤的说法，张小觉也在自己的微博上做了回应。
《魔力减肥咒》只是自己的一首歌而已，她之所以会变瘦，是因为苦练这首歌的MV。而《魔力减肥咒》只是要表达大家对健康和美丽的追求，希望网友们不要误解。
心理专家：
有一点心理暗示的间接作用
“减肥神曲”再加上前段时间在网络上疯传的“减肥神图”，真的只要通过一听、一看，就能抑制食欲，达到减肥的效果吗？
“这些都只是有一点心理暗示的间接作用而已，不可能直接达到减肥的效果。”对此，杭州市七医院的心理专家施剑飞说。
就拿“减肥神曲”来说，可以从曲和词两个方面来进行分析。
音乐可以通过感官刺激，引起人的不同感受，导致机体发生变化，所以才会出现有人听了之后很想吃东西，而有人听了之后却很有减肥的动力。
再从歌词上来看，《魔力减肥咒》所讲的都是肥胖的坏处，以及健康的饮食，可以对人有一定的心理暗示作用，部分人听完之后，会自然产生对饮食的作用，间接的也就有了一点减肥的作用。
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●小贴士
饮食控制、运动、药物治疗，减肥要三管齐下
春天一到，减肥的“发烧友”就会成百上千增长，而各种稀奇古怪的方法也是层出不穷。到底怎样的减肥方法才是健康而有效的？
近日，浙医一院内科主任厉有名教授在给某单位做养生讲座时，介绍了不少方法。
“饮食控制、运动、药物治疗。”厉教授说，他对付肥胖，就是用这三种方法。
首先是控制饮食，制定健康合理的饮食计划，均衡营养、减少不必要的热量摄入，限制油炸食品和高脂肪食物，多吃谷类、蔬菜和水果，而且进食速度也不要太快。
同时，厉教授也特表强调，急功近利的人别节食、绝食，因为这样有可能使体重骤减，导致脂肪肝形成。
其次就是运动，长期坚持中等量的有氧运动，比如快走就很好，每次持续30分钟，走到感觉微喘为止，但是每周要坚持3次以上，这往往比单纯节食减肥更重要。
最后，就是那些饮食控制和运动都没作用，而且也因肥胖影响到健康的人，可以试试减肥药物，但一定要去正规医院看看，不要乱吃减肥药。
中医院针灸主任总结了很多减肥食谱，给大家推荐三套试试。不过包主任说，也不能完全依靠减肥食谱，最好结合一定的运动。
●食谱一
早餐：全麦切片面包1片，纯牛奶250毫升，水煮鸡蛋1个。
中餐：米饭1两，盐水海虾5只，凉拌西兰花1份。
晚餐：米饭1两，海带牡蛎汤1小碗。
●食谱二
早餐：牛奶麦片粥1碗，水煮鸡蛋1个，小黄瓜1根。
中餐：红米饭1两，红烧带鱼1块，紫甘蓝沙拉1份。
晚餐：米饭1两，苦瓜炒蛋1份。
●食谱三
早餐：小菜包1只，纯牛奶250毫升，水煮鸡蛋1个。
中餐：米饭1两，清蒸小黄鱼1条，凉拌黄瓜1份。
晚餐：米饭1两，尖椒牛肉1份。
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魔力减肥咒歌词
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
Hong ba di ba di ba di bei bei hong
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
我要努力的瘦瘦瘦
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
Hong ba di ba di ba di bei bei hong
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
一起唱魔力减肥咒
胖胖的鸟儿飞不上枝头
胖胖的鱼儿上餐桌
胖胖的加菲害怕小杰瑞
胖胖的我要拼命瘦瘦瘦
快来把肉肉用力抖一抖
黄瓜青菜和白开水
肯德基麦当劳和 Pizza 5
从此决裂永远的说拜拜
小肉肉们不见了
减肥之神来把我保佑
很快出现新的我
充满活力不再羞
转载来自 ※Mojim.com 魔镜歌词网
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
Hong ba di ba di ba di bei bei hong
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
我要努力的瘦瘦瘦
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
Hong ba di ba di ba di bei bei hong
Hong ba di ba di ba di bei bei bong
一起唱魔力减肥咒
胖胖的史努比它不会蹦
胖胖的云朵不会动
胖胖的芭比每天都在哭
胖胖的我要拼命瘦瘦瘦
快来把肉肉用力抖一抖
绿豆南瓜和花椰菜
洋芋片冰激凌和甜甜圈
从此决裂永远说拜拜
小肉肉们不见了
减肥之神来把我保佑
很快出现新的我
健康快乐不发愁
