作者丨六层妖塔
来历丨第十一诊室（ID：ConsultingRoom_11）
咱们今日要讨论的论题就是：作业与妇科病之间的联络。
说起作业与疾病，首要映入脑际的应该是「作业病」这个词啦，信任咱们也都不生疏。其实，我国早在 12 世纪曾经就有了关于「作业病」的相关文献。
现如今，咱们尽管关于作业病已经有了比较深化的研讨，但在作业与妇科病的联络这方面仍存在空白，而往往正是因为女人日常作业中的不良习惯、环境等要素，诱发了妇科疾病的发作。因而，作为「护花使者」的我，今日要好好聊一聊这件事。
1、需求久坐的作业
长时间坚持坐姿不变会导致下肢肌肉生硬、血流速度减慢、盆腔淤血等，会添加盆腔炎的发作几率。除此以外，女人会阴部自身汗腺较兴旺，久坐会导致会阴部温度、湿度添加，给细菌的繁衍供给了杰出的温床，添加了阴道炎、外阴炎的发作几率。
像企业白领、自媒体人、淘宝店东、网络主播等，他们总有改不完的案牍、写不完的稿件、下不完的订单、唱不完的歌曲……这些作业都需求久坐。针对需求久坐的女人朋友，主张在繁忙的作业间歇，站起来恰当活动一下，在必定程度上有防备疾病发作的效果。
2、需求熬夜的作业
说起熬夜对人的危害啊，妖塔但是深有体会——免疫力下降、内分泌紊乱、精力难以会集、记忆力下降、皮肤变黄变暗长痘痘等等。每次夜班之后，妖塔都会多多少少有一点伤风的症状，为此还被塔嫂嘲笑了许多年，说我「弱不由熬」。
我其时就为自己带盐了，我说：「我但是妇产科医生啊，整宿整宿地收患者、生娃娃、做手术，搞不好还时不时来个抢救啥的，整晚的肾上腺素都在飙升。」当然，终究的成果就是导致上述的「夜班综合症」。
其实，女人医务作业者、金融作业者、调酒师、差人、艺人等作业都需求常常熬夜，并且作业内容一点也不轻松，很简单就会呈现「夜班综合症」。
免疫力下降添加了咱们患病的几率，内分泌紊乱则会导致月经失调等，进而影响到怀孕。关于需求常常熬夜的女人朋友来说，不只伤身、伤脑，还伤脸……要想避免熬夜的损伤，好像只能换份不需求熬夜的作业。
千万不要认为年青的时分有的是本钱，假如常常熬夜乃至通宵作业，那么熬夜对身体的危害就会逐渐表现出来。
所以，假如有条件的话，仍是换一份不需求熬夜的作业吧。
3、环境恶劣的作业
当然，这儿的「作业环境」不单单指咱们作业的实际环境，也包含心思环境。
➯ 恶劣的实际环境——例如，废物收回和处理场所、部分工厂以及搬砖、背水泥的建筑工地等，它们的作业环境卫生状况堪忧，职工们还常常需求穿戴厚厚的不透气的防护服，导致会阴部分温度、湿度都会比较大，简单诱发妇科病。
并且，有些需求地下作业的作业人员（比方下水管道整理员），当暴雨降临，为了避免废物阻塞形成城市堕入一片汪洋，她们（尽管女人的份额较少）乃至需求今夜斗争鄙人水管道中，熬夜加上长时间处在闷湿的环境，给身体带来的负面影响就会渐渐显现出来。
➯ 恶劣的心思环境——职场中或许处处充满着离心离德、明争暗斗，来自上司或许搭档的压榨乃至「特别优待」，简单形成心情的动摇。一朝一夕，天然会对内分泌形成影响，然后诱发妇科疾病的发作。
关于恶劣的实际环境，除了换作业以外，咱们能做的就是比他人更关爱自己，定时查体。当呈现不舒服的症状或许承遭到了身体宣布的反常信号后，及时就医诊治。
而关于恶劣的心思环境，咱们除了自我调节以外，千万不要忘掉多和朋友、家人倾吐。当利益遭到危害时，牢记，还有法令这个兵器可以去协助咱们保护权益。
4、压力大的作业
说起作业压力，医护人员就常常处在压力中，而在医生集体里，麻醉医生必定算是压力大的。
尽管在外人看来仅仅推推药、插插管，但这其间的难度和危险是常人无法幻想的。有的时分药刚推到身体里，就有或许发作难以预料的、乃至是致命性的并发症，即使再怎样活跃抢救，也或许杯水车薪。不夸大地说，每一台高危险的手术关于麻醉医生来讲都是在「鬼门关」里走了一遭。
除了麻醉医生以外，还有许多作业都面临着巨大的压力，比方设计师、程序猿、操盘手、运营等等。在面临巨大压力的时分，假如不能很好地做到自我调节，或许会导致乳腺疾病的发作。要是长时间处在高压的作业中，会影响到神经内分泌，进而导致妇科疾病的发作。
妖塔在缓解作业压力方面仍是有一套心得滴，那就是「静动结合」。「静」的精华是宅在家中时，用各种电影、游戏、小视频来忘却作业；而「动」就是远行，但因为假日的约束，这个大招妖塔每年只能用一次……归根到底，咱们只需找到适宜自己的减压方法就可以。
还有许多的作业妖塔没有罗列，原因是不管咱们从事什么作业，都有或许遭受妇科病的困扰，因而咱们需求做的（也是本篇科普的中心思想），就是期望咱们可以从日常生活习惯做起，来更好地防备妇科病的发作。
注重自己的健康，定时给自己做一个全面的体检；
当身体宣布异常信号的时分，必定要及时前往正规医院就诊；
穿戴宽松、透气，勤清洗，勤换洗，勤运动，多喝水（这可不是直男癌晚期，这点很重要）；
学会自我调节，找一个走心的倾吐目标，找一种适宜的发泄途径；
尽管咱们把或许引起妇科病的作业大致分为了四类，但其实许多作业都是既要久坐，又要熬夜，不只作业环境差，并且压力还很大。比方说，搞自媒体的医护人员。（没错，说的就是咱们。）所以，强烈主张把妇科病归入工伤！
参考文献
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修改｜晓玮 怡芳
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