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全国爱牙日 ▏你应该知道的 “爱牙八条”

9月20日是一年一度的爱牙日,2019年全国爱牙日主题为:口腔健康 全身健康副主题:刷牙漱口用牙线,洁牙护龈促健康口腔健康是全身健康的重要组成部分,有些人可能认为自己的

920日是一年一度的“爱牙日”,

2019年全国爱牙日主题为:口腔健康 全身健康

副主题:刷牙漱口用牙线,洁牙护龈促健康

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口腔健康是全身健康的重要组成部分,

有些人可能认为自己的牙齿很健康了,

但是根据世界卫生组织制定的口腔健康标准为

“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛,牙龈颜色正常,无出血”,

所以,你的牙齿真的健康吗?

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我们常说“牙疼不是病,疼起来真要命”,

拥有一口健康的牙齿是每一个人的梦想,

可是生活中,大家往往会遇到各种关于牙齿的问题,

牙龈出血、牙齿敏感、蛀牙等等。

在这“全国爱牙日”来临之际,

小编为各位整理了“爱牙八条”

各位宝宝赶紧收藏,好好爱护自己的牙齿哦!

一、每天有效刷牙两次

早晚刷牙,饭后漱口,晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。

正确的刷牙方法

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二、倡导使用含氟牙膏刷牙

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒(豌豆粒)大小,成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。

三、养成健康饮食习惯

糖是引起龋病发生的危险因素之一,应减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口。同时,成年人应戒烟限酒,远离槟榔,积极预防口腔癌。

四、定期口腔健康检查

每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。并采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次,保持牙齿坚固和牙周健康。

五、不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时治疗口腔疾病,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等,增加胎儿流产或早产的风险。

六、孩子口腔健康是家长的责任

婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法,操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。

八、牙齿缺失应及时修复

牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

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口腔健康如此重要,大家一定要选择有资质、专业、医生有实力且经验丰富的口腔机构进行检查和治疗。

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