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十种让你变丑的食物,还敢吃吗?

1.爆米花香脆可口的爆米花很多人都爱,不过如果你吃得太多,它就会变得面目可憎,这是因为很多爆米花都含有微量的铅,积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能特别是生长发育还未完成的儿童易被它所害,馋嘴的代价可能是慢性铅中毒。2.菠菜如果大力水手从小就狂吃菠菜,那他一定缺锌又缺钙这是因为菠菜中

1.爆米花

香脆可口的爆米花很多人都爱,不过如果你吃得太多,它就会变得面目可憎,这是因为很多爆米花都含有微量的铅,积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能特别是生长发育还未完成的儿童易被它所害,馋嘴的代价可能是慢性铅中毒。

2.菠菜

如果大力水手从小就狂吃菠菜,那他一定缺锌又缺钙这是因为菠菜中含有草酸,它会与食物中的锌、钙结合然后排出体外。

3.寿司

寿司的大问题是寄生虫,蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用,但是这种食品也不适宜多吃。

4.巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

5.牛奶

专家认为,牛奶含有激素,过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮。

6.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,大量谷氨酸钠进入人体后会让食用者出现短时头痛、嗜睡、恶心等一系列症状,而老人对于钠的摄入尤为敏感,长期大量使用可能会引起高血压等疾病。 所以,你可千万不能为了让食物变得味美而狂撒味精哦

7.鸡蛋

鸡蛋营养丰富,但是每天的食用量不要超过两个,这是因为鸡蛋含蛋白质较多,胆固醇含量也很高,吃得太多就会增加胃、肝和肾的负担,严重的话,可能会导致内脏功能产生异常病变呢

8.蛋糕让你长胖

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

9.橘子会导致皮肤发黄

橘子酸酸甜甜的,很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化,殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

10.海带会造成皮肤黑色素沉积

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重,到时出现了斑斑点点就恐怖了

1.爆米花香脆可口的爆米花很多人都爱,不过如果你吃得太多,它就会变得面目可憎,这是因为很多爆米花都含有微量的铅,积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能特别是生长发育还未完成的儿童易被它所害,馋嘴的代价可能是慢性铅中毒。2.菠菜如果大力水手从小就狂吃菠菜,那他一定缺锌又缺钙这是因为菠菜中